Voor wie?
Waar kun je bij mij voor terecht?
Soms zijn psychische klachten tijdelijk en lukt het om er zelf of met hulp van mensen om je heen weer uit te komen. Maar soms blijven klachten bestaan, worden ze sterker of gaan ze je dagelijks leven steeds meer bepalen.
Dan kan professionele psychologische behandeling helpen.
In mijn praktijk behandel ik volwassenen met verschillende psychische klachten en problemen.
Angst en paniek
Angst kan zich op veel manieren uiten: voortdurend piekeren, spanning, paniekaanvallen, vermijding of specifieke angsten. Soms weet je precies waar de angst vandaan komt, maar dat hoeft niet altijd zo te zijn.
Samen onderzoeken we wat de angst in stand houdt en hoe je weer meer vrijheid kunt krijgen in je dagelijks leven.
Trauma en PTSS
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen nog lang doorwerken. Je kunt last hebben van herinneringen, nachtmerries, spanning, vermijding of het gevoel voortdurend alert te moeten zijn.
Bij traumagerelateerde klachten kan onder andere EMDR onderdeel zijn van de behandeling.
Somberheid en depressieve klachten
Wanneer somberheid langere tijd aanhoudt, kan dat invloed hebben op je energie, motivatie, relaties, werk en het plezier dat je ervaart.
We kijken samen naar wat de klachten in stand houdt en wat nodig is om weer beweging en perspectief te krijgen.
Stress, overbelasting en burn-out
Langdurige belasting kan leiden tot lichamelijke en psychische klachten, vermoeidheid, concentratieproblemen en het gevoel de grip kwijt te raken.
Behandeling richt zich niet alleen op herstel, maar ook op het herkennen en veranderen van patronen die aan de overbelasting bijdragen.
Onzekerheid, zelfbeeld en terugkerende patronen
Soms is er niet één duidelijke klacht, maar merk je dat je steeds tegen dezelfde dingen aanloopt. Bijvoorbeeld moeite met grenzen stellen, veel verantwoordelijkheid nemen, perfectionisme, onzekerheid of voortdurend rekening houden met anderen.
Ook dergelijke patronen kunnen onderwerp zijn van psychologische behandeling wanneer ze leiden tot psychische klachten of beperkingen.
Niet alles past in een hokje
Je hoeft zelf niet precies te weten welke diagnose of behandeling bij je past.
Tijdens de kennismaking kijken we eerst naar waar je last van hebt en of ik denk dat ik je daarbij kan helpen. Wanneer een andere vorm van hulp beter aansluit, zal ik dat ook aangeven.
